心衰盡管是所有心血管疾病的終末階段，但通過遵循醫(yī)囑服藥、學(xué)會自我管理及堅持定期隨訪是可以得到有效控制的，而自我管理中的容量管理是緩解患者癥狀、減少再住院率及提高生活質(zhì)量的重要措施。

　　對于心衰患者來說，容量管理的核心就是控制飲水!可以這么理解，心衰患者飲水時不是想喝就能喝，想喝多少就喝多少，想喝多快就喝多快!但炎炎夏日，氣溫高，出汗多，過度控制飲水是不正確的!那么，心衰患者如何科學(xué)飲水呢?

　　1、確定每日飲水量

　　如果是一個日常活動沒有問題的病人，每天2000ml左右液體量是可以的，對于有明顯心衰癥狀的患者，要求每天的液體量控制在1500ml以內(nèi)，對于嚴重心力衰竭伴有腎功能減退者，每天的飲水量控制在500-1500ml，飲水量要包括每天所吃食物及水果中的含水量。

　　2、做好體重及尿量的監(jiān)測

　　心衰患者每天進行體重、尿量的監(jiān)測，家里常備體重稱及量杯，每天書寫心衰管理日記，推薦每天清晨排便后、進早餐前、睡覺前穿同樣的衣服測體重并記錄。如果體重及尿量出現(xiàn)波動說明心衰患者體內(nèi)的動態(tài)平衡被打亂，尤其是3天內(nèi)體重增加2 公斤以上或每天體重的增長達到1公斤以上提示容量已經(jīng)明顯超標，需要進行治療的調(diào)整。

　　3、飲水要節(jié)制

　　夏天出汗多，及時補充水分，一定不要等渴了一次性大量喝水，做到少量多次小口慢飲，每隔20-30分鐘喝一次，每次喝30-50毫升，家中備一個有刻度的杯子，讓每次飲水量做到心中有數(shù)。

　　4、選擇合適的水

　　最好喝溫開水，水溫控制在20℃-40℃之間，溫水不僅能潤喉、保護腸胃，更有利于消暑解渴。出汗較多時也可以喝一些淡鹽水，可以適當飲點綠茶，不要飲用冰鎮(zhèn)飲料，因為冷刺激會誘發(fā)心衰的發(fā)生。

　　5、巧法解渴

　　室內(nèi)可使用加濕器及開啟空調(diào)，溫度在26℃左右為宜，飲用水中可加菊花、檸檬、甘草或者話梅等改善口渴，也可以備一些涼茶;如須嚴格控水但又嘴干明顯時可以嘗試含一小塊冰、糖等。

　　盡管“水是生命之源”，但心衰患者切不可跟著感覺“貪杯”，管住自己的嘴就等于救了自己的命。