南方氣溫22度讓生活在此的人們還未完全脫離夏天影子的時候，北方已悄然投入冬季的懷抱。在大雪紛飛的日子里，室內保溫大多依靠中央空調、市政集中供暖、地暖等等，雖然為我們營造了溫暖的氣候，但是隨之而來的問題是：干燥。

    單位體積的空氣中水分的含量就是我們常說的“濕度”。

    濕度的大小與人體健康有著密切的關系，一般情況下，人體適宜的健康濕度為40％RH—60％RH。取暖設備的使用在短時間內就蒸發掉了狹小的室內空間的水分，這時的室內濕度通常僅為15%RH左右，長期處在干燥的室內空氣環境中。往往會出現干燥上火的現象。

    讓我們先聊一聊《關于空氣干燥危害那些事！》。

    首先是易造成細菌的傳播。干燥的空氣是造成灰塵、懸浮顆粒物飄浮增多的主要原因，而細菌不能單獨存在，往往依附于灰塵之上。老人、幼兒的身體抵抗力較弱，易受細菌、病毒侵害，而溫暖干燥是許多病毒、細菌滋生及傳播的最佳環境。

    第二，易造成身體水分過度流失，感染疾病，加速衰老。在干燥的環境中，每天早上起床，我們就會感到口干舌燥、肌肉發緊、情緒低落。特別是女性，皮膚的肌纖維是由大量的水溶性膠原蛋白構成，干燥使肌纖維因快速失水而收縮，久而久之，肌纖維可能斷裂，皮膚就會出現不可恢復的皺紋，呈現老態。南方人的皮膚為什么比北方人好，這就是由于空氣濕度不同造成的。

    第三，干燥的空氣環境易致家具、樂器等木質結構干裂變形，同時還容易引起靜電導致身體不適及損壞電腦、電器等。濕潤的空氣才能讓人保持生機盎然，延續美麗的青春。

一般來說，室內的相對濕度不應低于30%，否則就會對健康不利。空氣濕度過低會使上呼吸道黏液干燥，導致慢性的黏膜發炎，也會讓皮膚干燥，使鼻子和喉嚨產生干燥感，這不僅會讓人感到不舒服，還可能導致對細菌和病毒的免疫力下降。造成的后果是，我們會更容易受感冒病毒的感染。

    所以冬季加濕尤為重要，一般簡易加濕方法多為暖氣片上放濕毛巾，房子中央放水盆，臥室放置噴霧式桌面加濕器等等，但這些方法收效甚微，特別是噴霧式桌面加濕器會噴出大量水氣，極易攜帶干燥空氣中的細菌、病菌并被我們吸入造成更大的傷害，落至家具及物品上還會形成水污跡。