睡眠專家溫馨提示：臥室生活的床墊比床更重要。主要是因為床墊是直接幫助大家在午休和晚上睡眠的過程中緩解疲勞、放松身心，為明天的日常生活提供了充足的動力。因此，我們在選購和使用床墊的過程中需要注意哪些事項，才能夠更好地獲得好睡眠?

　　因為床墊與人體直接接觸，對睡眠而言，床墊的重要性遠遠比床高。但是，我們選購的床一定要與床墊相匹配，才能夠更好地襯托出床墊的舒適感。

　　一般來講，若實木家具鋪板間的間隙不足夠透氣，在放上床墊前，需要對鋪板進行打孔，避免因床板不透氣，導致床墊底部濕氣無法排出，造成床墊發(fā)霉甚至生蟲。

　　試躺五分鐘

　　在條件允許的情況下，購買床墊時一定要試躺五分鐘以上。只有躺上去，才能夠知道頸部和腰部是否有空隙，進而感受身體的每一個部位能否被很好地支撐。

　　均勻受力

　　在床墊使用過程中，3個月左右需要進行一次翻面操作，6個月左右需要進行一次調(diào)頭操作，這樣不僅可以使床墊表面各處受力均勻，避免人形凹陷，同時，也可以避免床墊底部發(fā)霉。

　　保持清潔

　　因床墊體積大，難清洗，所以為床墊配備尺寸合適的床笠非常有必要，床單應遮擋住床墊四周，阻隔灰塵及污漬。同時，建議每隔半年對床墊進行一次清潔除螨，保證睡眠健康。

　　環(huán)境通風

　　讓床墊處于通風干爽的環(huán)境之中，避免讓水或其它液體沾濕床墊，導致床墊受潮。

　　床墊在選購的過程中，需要自己親身體驗一下床墊的睡感是否舒適，能不能幫助好睡眠。另外在使用時盡量讓它透氣、受力均勻、并且通風、保持清潔。醒寶智能床墊